巨好吃的低卡酸奶乳酪
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记录一下做的很丑没拍照片
用料
希腊酸奶 | 220克左右 |
鸡蛋 | 1个 |
奶 | 90-120ml自己调整 |
代糖 | 30-40克 |
面粉 | 10克 |
可)椰蓉 | |
可)花生酱 | |
可)黑芝麻酱 | |
可)甜菜根粉 | |
可)抹茶粉 | |
饼底->麦片(fiber one | 40克左右 |
椰子油 | 12g左右 |
巨好吃的低卡酸奶乳酪的做法
酸奶+糖+自己想要的口味搅拌均匀
鸡蛋
豆奶
加面粉
麦片弄成粉+椰子油捏成砂->饼底
可1. 300华氏度隔水烤40分 然后400烤10分钟 闷一下
2.400华氏度40分钟
味道没什么差别就是卖相差别
可以做很多味道,自己调整_(:з」∠)_ 冷冻口感如冰淇淋 冷藏如芝士蛋糕
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