减肥食谱：海盐肉桂芝士烤南瓜

天气瞬间就暖和了，
都还没来的及瘦下来就要开始露肉了…
每天只吃一顿早点，午餐只吃一个苹果…
近两个月…每天都在想“要坚持住”…
今天打开冰箱看到了一小块南瓜，
突然脑洞大开烤了一份，
南瓜甜糯中散发着肉桂特有的香气…
很值得一试！
老话说“春捂秋冻”，
但现在很多人爱美很早就开始“美丽冻人”了，很容易身体受寒，而肉桂则有温经散寒的作用。
南瓜中富含多种氨基酸和胡萝卜素，有助于避免减肥中的营养不足，以及提高身体抵抗力。
这么看来是不是更值得一试了！

用料  

减肥食谱：海盐肉桂芝士烤南瓜的做法  

1. 准备一块（段）南瓜，一定要选用南瓜头部没籽实心的那种。烤箱预热到180度。

2. 在烤盘中铺上锡纸，南瓜两面刷上薄薄的一层油玉米油。放入烤盘中，放入预热好的烤箱。烤制30分钟左右取出，用勺子试一下南瓜的软硬度。因烤箱脾气不同，大小不同，烤制时间回略有不同。南瓜烤制8成熟，即挖起来可以挖动，但感觉还有些脆的感觉。
   

3. 在烤制八成熟的南瓜上依次撒上少许食盐、肉桂粉，继续烤制。

4. 烤制完全软乎以后撒上芝士再烤制7-10分钟至芝士融化即可出炉享用了。一定要趁热吃，很好吃。

小贴士

南瓜一定要选那种长条的切开的，不要那种圆圆的南瓜🎃，因为圆圆的南瓜不够甜！不够甜！不够甜！