秋季南瓜扁豆蔬菜汤|减肥食谱
来源：菜肴屋 阅读：2.7W 次
2人量。
用料
| 南瓜去皮 | 250克 |
| 绿扁豆 | 100克 |
| 洋葱 | 1/2个 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 绿叶蔬菜（菠菜、甜菜、羽衣甘蓝） | 1把 |
| 干百里香 | 1/2茶匙 |
| 盐 | 1茶匙 |
| 现磨黑胡椒 | 适量 |
| 水 | 750ml–1000ml |
秋季南瓜扁豆蔬菜汤|减肥食谱的做法
南瓜切小块，洋葱切丁，扁豆洗净，蔬菜洗净
![秋季南瓜扁豆蔬菜汤|减肥食谱的做法步骤图 第2张]( "秋季南瓜扁豆蔬菜汤|减肥食谱的做法步骤图 第2张")
除去绿色蔬菜，其他材料都加入锅中
![秋季南瓜扁豆蔬菜汤|减肥食谱的做法步骤图 第3张]( "秋季南瓜扁豆蔬菜汤|减肥食谱的做法步骤图 第3张")
烧沸后，盖上锅盖小火煮30分钟
![秋季南瓜扁豆蔬菜汤|减肥食谱的做法步骤图 第4张]( "秋季南瓜扁豆蔬菜汤|减肥食谱的做法步骤图 第4张")
蔬菜梗切小段，蔬菜叶切成两半。菜梗可以提前5分钟放入，最后放上蔬菜叶煮熟。
![秋季南瓜扁豆蔬菜汤|减肥食谱的做法步骤图 第5张]( "秋季南瓜扁豆蔬菜汤|减肥食谱的做法步骤图 第5张")
装碗食用
![秋季南瓜扁豆蔬菜汤|减肥食谱的做法步骤图 第6张]( "秋季南瓜扁豆蔬菜汤|减肥食谱的做法步骤图 第6张")
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