减肥 减脂 蔬菜豆腐汤

不用油，而且很好喝

用料  

减肥 减脂 蔬菜豆腐汤的做法  

1. 洗菜，豆腐用凉水冲一下

2. 锅中倒水看看自己喝多少倒多少了

3. 水烧开之后放入豆腐煮两分钟，马上放青菜，再煮30秒，撒调料。轻微搅拌一下。盖上锅盖。煮豆腐是稍微撒一点盐，能让豆腐口感好。

4. 五分钟后出锅。

小贴士

其实不用只用方便面料的，鸡汁也行。自己没有这些料的话，胡椒粉，食用盐，孜然，味精，鸡粉，拌在一起。倒入锅中。就可以了。