减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面
来源：菜肴屋 阅读：2.52W 次
![减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图]( "减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图")
真的太好吃了！！南瓜酱满满
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 意面 | 看着来 |
| 南瓜 | 1个 |
| 洋葱 | 适量 |
减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法
鸡胸肉切丁 黑胡椒料酒腌制 南瓜蒸熟捣成泥
![减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第2张]( "减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第2张")
洋葱切丁 意面煮熟过凉水 捣烂的南瓜放点水榨汁(也可加入水搅拌一下)
![减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第3张]( "减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第3张")
意面煮熟捞出过凉水
![减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第4张]( "减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第4张")
迷你榨汁机太方便了
![减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第5张]( "减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第5张")
少许油 下洋葱鸡胸肉
![减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第6张]( "减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第6张")
倒入南瓜汁和意面 放盐
![减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第7张]( "减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第7张")
收汁 撒点黑胡椒 好看又好吃
![减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第8张]( "减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第8张")
简略步骤
![减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第9张]( "减肥食谱|南瓜鸡胸肉意面的做法步骤图 第9张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/kjl687.html
