南瓜鸡腿芝士焗饭〖北鼎烤箱食谱〗

用料  

南瓜鸡腿芝士焗饭〖北鼎烤箱食谱〗的做法  

1. 用量：鸡腿我用了半只，用完一只也可以；南瓜炒饭用的话小半个就可以，我用它当容器所以用到两只；洋葱小半个；米饭一人份；蒜两瓣。

2. 鸡腿去骨，鸡肉切小块加适量生抽料酒和一点盐腌制半小时，南瓜切丁，洋葱切丁，蒜切末，备用。用南瓜当容器的话从三分之一处切开，把瓤挖掉备用。烤箱预热180度。

3. 锅内放一点油，一点就够了，多了吃着会腻，烧热后加入蒜末洋葱炒香，加入鸡肉和南瓜煎一会儿，适量生抽调味。

4. 放米饭炒散，加适量盐和葱花。这里放盐前面生抽要少放一点根据自己口味来。炒好的饭盛起备用。

5. 
   将炒饭放焗饭容器一半的时候撒一些芝士，放上剩下的炒饭再撒上芝士。怕腻的话撒上面一层就好。

6. 烤箱预热180度，烤20-25分钟。

7. 烘烤时间观察状态决定哦

8. 趁热开动吧～

9. 敲好吃～