减肥期间的快手黑椒鸡胸肉
来源:菜肴屋 阅读:2.77W 次
最近一直在减肥,就想做点鸡胸肉,鸡腿肉可以作为蛋白质含量高的肉类,就想到这个方便又简单的做法。
用料
鸡胸肉2 | 块 |
盐一点 | |
蚝油3 | 勺 |
酱油一 | 勺 |
白胡椒粉一点 | |
黑胡椒碎按个人喜欢程度加入 | |
大蒜几瓣切碎 |
减肥期间的快手黑椒鸡胸肉的做法
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最近一直在减肥,就想做点鸡胸肉,鸡腿肉可以作为蛋白质含量高的肉类,就想到这个方便又简单的做法。
用料
鸡胸肉2 | 块 |
盐一点 | |
蚝油3 | 勺 |
酱油一 | 勺 |
白胡椒粉一点 | |
黑胡椒碎按个人喜欢程度加入 | |
大蒜几瓣切碎 |
减肥期间的快手黑椒鸡胸肉的做法