柠檬醋「减肥佳品」
来源:菜肴屋 阅读:3.06W 次
[为了我那一身的肉肉] 柠檬醋早上喝清肠又减肥,晚上喝美容又养颜。饭前开胃,饭后解腻。
用料
柠檬 | 4个 |
白醋 | 一瓶 |
冰糖 | 适量 |
盐 | 少量 |
柠檬醋「减肥佳品」的做法
准备工作要做好,我准备了四个柠檬,一碗冰糖,一瓶白醋。
用盐把柠檬的外皮蹂躏一下,再放进水里泡泡澡,大概半小时左右。
把柠檬去头掐尾,切成你想要的薄片。
拿出你准备的密封罐啊,密封碗啊,把柠檬均匀的放进去,一层柠檬一层冰糖。
最后倒入白醋,密封好,送进冰箱一个星期就可以喝了。
小贴士
①想喝的时候用勺子舀两三勺加适量温开水就可以了。
②切柠檬时顺便把籽去掉,为了避免喝的时候会苦。
③想甜一点就多加冰糖,我为了减肥就没加多少冰糖。
④对于胃酸过多的人,如果喝柠檬水会导致胃酸现象更严重,从而引发胃溃疡等。
⑤记住不要只喝水不吃饭,这样对身体不好。
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