荞麦饼干(减肥佳品)
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锻炼减脂餐,饱腹感强,低碳水低热量
用料
荞麦粉 | 60克 |
玉米淀粉 | 25克 |
花生油(食用油就ok) | 20克 |
盐 | 1克 |
土豆 | 40克 |
小苏打 | 1克 |
荞麦饼干(减肥佳品)的做法
除土豆外的所有材料混合
土豆蒸熟捣泥,拌入步骤一中,揉成光滑面团(若面团很干不能揉成型就加点水或牛奶即可),取出杆成薄饼,用饼干模型按压出自己想要的形状
烤箱预热,将饼干放入烤箱150℃烤20分钟即可
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