凉拌豆芽 简单方便快捷 减肥减脂佳品

用料  

凉拌豆芽 简单方便快捷 减肥减脂佳品的做法  

1. 选取优质肥肥胖胖的黄豆芽，清洗2遍

2. 放入锅里煮，放半勺盐
   

3. 水开再煮8分钟，判断标准已豆芽根茎变软为参考。

4. 煮好滤水放凉，自然凉，豆芽味浓一点。（如果喜欢爽脆口感，可以放入冰水中，但豆芽味就没那么浓了）

5. 放入葱末、蒜末、辣椒面儿、盐、味精、白糖、生抽调拌均匀即可。（口味视个人而定）

6. 成品完成。

小贴士

如果喜欢味道重一点儿，可以放些自己炸的芝麻辣椒油，但不利于减肥，嘻嘻。也可以做拌饭吃😊