健身餐-牛油果金枪鱼沙拉
来源:菜肴屋 阅读:6.32K 次
网站上看到的,照搬一下~简直对牛油果路人转粉~基本上牛油果在这里起到的就是沙拉酱的作用,好吃极了
健康脂肪,蛋白质,蔬菜,一应俱全,简直神好吃😋
用料
牛油果 | 1个 |
水浸金枪鱼罐头 | 1盒 |
橄榄油 | 几滴 |
洋葱 | 半个 |
黄瓜 | 半根 |
紫甘蓝 | 几片 |
苹果/菠萝 | 一个,菠萝就别放一个了 |
香菜 | 可选 |
黑胡椒粉 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
柠檬 | 半个 |
盐 | 少许 |
健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法
紫甘蓝切丝
黄瓜切丁
洋葱,有些人吃不惯生洋葱,但是洋葱放在沙拉里真的很提味儿,切细一些就好了
苹果切丁
牛油果切片
金枪鱼罐头打开备用
撒盐,黑胡椒
半个柠檬挤汁,忘了拍图,好吧其实是忘了放,一定要放,清新
少许橄榄油
这是第三次做,加了香菜,我想说,如果你放水果,就不要加香菜了🤣🤣🤣当然后面我又加了些菠萝,挽救了一些回来,充分搅拌后就可以大快朵颐啦,简直爱上了牛油果,神好吃
小贴士
水果和香菜不要同时放,不要同时放,不要同时放😂😂😂,当然如果你想试试的话哈哈哈哈哈
金枪鱼一定要选水浸的
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