“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗
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用料
| 酸奶 | 100克 |
| 芦笋 | 5-6根 |
| 罐头油泡黑橄榄 | 8-10圈 |
| 柚子肉 | 2瓣 |
| 盐（可不放） | 适量 |
| 胡椒（可不放） | 适量 |
“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法
芦笋选脆嫩的部分，切斜刀段。
![“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第2张]( "“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第2张")
沸水中放一点点盐，加入芦笋汆水。大概两分钟就可以捞起来。
![“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第3张]( "“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第3张")
柚子去皮和籽，撕开小块备用。
![“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第4张]( "“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第4张")
取黑橄榄和芦笋、柚子肉拌一起。
![“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第5张]( "“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第5张")
加入酸奶拌拌匀。
![“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第6张]( "“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第6张")
就这样也很好吃😋……如果喜欢更鲜味一点，可以加入一点点盐和胡椒。
![“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第7张]( "“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第7张")
营养健康零负担，还有满满饱腹感。试试吧😊
![“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第8张]( "“素”来健康——超快手黑橄榄芦笋柚子酸奶沙拉🥗的做法步骤图 第8张")
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