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超级健康不需要高热量沙拉酱的酸奶沙拉

来源:菜肴屋 阅读:1.98W 次
超级健康不需要高热量沙拉酱的酸奶沙拉的做法步骤图

想健康生活吃沙拉但是却怕沙拉酱热量太高??试试酸奶沙拉吧

用料  

plain yoghurt 三勺
一点
生菜 随意
火鸡胸 几片
西红柿 几小块
鸡蛋 一个
喜欢吃啥 来点啥

超级健康不需要高热量沙拉酱的酸奶沙拉的做法  

  1. 所有东西放碗里

  2. 浇酸奶,放盐,bingo

小贴士

我用的酸奶是达能的non fat plain yoghurt、基本就是直接做成的酸奶没有其他一点添加,完全不甜。如果在国内的话,市面的原味酸奶可能都没有完全原味的,所以如果可以自制的话可能最好。

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