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「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡

来源:菜肴屋 阅读:1.89W 次
「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡的做法步骤图

本来是想平平淡淡吃个减脂餐,但是没有比做成炸鸡更适合翅中的吃法了,家里的年糕也能沾沾光变得更好吃,除了会胖什么都是完美的。
方子中勺的大小在步骤中有展示。

用料  

翅中 5只
年糕 100克
牛奶 100克
鸡蛋 1个
面粉 30克
玉米淀粉 30克
蒜瓣 4瓣
蜂蜜 2勺
黄油 8克
1/2勺
生抽 2勺
黑胡椒 适量
适量

「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡的做法  

  1. 鸡翅用牙签插孔或者正反面划几刀(划开更好熟)浸泡在牛奶中,撒上黑胡椒和盐,腌制一小时左右。

    「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡的做法步骤图 第2张
  2. 把30克面粉和30克玉米淀粉准备好放在保鲜袋中。

    「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡的做法步骤图 第3张
  3. 倒掉牛奶,打入一个鸡蛋和30克面粉,使鸡翅表面都裹上面糊(图中面粉放少了,有点稀)。

    「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡的做法步骤图 第4张
  4. 鸡翅放在裹粉中,摇晃保鲜袋使鸡翅裹匀面粉。

    「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡的做法步骤图 第5张
  5. 年糕切小块也重复鸡翅的步骤。

    「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡的做法步骤图 第6张
  6. 把裹粉之后的鸡翅和年糕放在无水的盘中。

    「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡的做法步骤图 第7张
  7. 2勺蜂蜜、1/2勺糖和2勺生抽搅拌均匀。

    「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡的做法步骤图 第8张
  8. 倒入油大火加热,放入筷子有小泡浮起,放入鸡翅进去炸,同时把火调小,炸至6-8分钟,沥干油之后捞出锅中剩余的面粉,待油温冷却后,开小火进行复炸15秒左右颜色金黄(不要炸焦)。

    「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡的做法步骤图 第9张
  9. 年糕炸一遍就好,时间不需要太久。

    「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡的做法步骤图 第10张
  10. 热锅加入黄油,放入蒜末炒香后倒入调好的酱汁,鸡翅和年糕放进去裹上酱汁(时间不要过长,蜂蜜会变苦)。

    「一人食」韩式蜂蜜黄油年糕炸鸡的做法步骤图 第11张
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