鱼肉蔬菜小饼
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用料
面粉 | 两勺 |
胡萝卜 | 半根 |
蔬菜 | 上海青油麦菜啥都行 |
太阳鱼 | 半条 |
鱼肉蔬菜小饼的做法
蔬菜切段焯水,胡萝卜和鱼上锅蒸熟
把鱼和胡萝卜蔬菜放入料理机打碎,可以成汁状。具体依bb咀嚼能力调整。
把面粉和上面那些汁和在一起成面粉泥。平底锅内放一滴核桃油,舀一勺面粉泥入锅,熟了拿出来就好
小贴士
面粉不要放太多,会硬,不好嚼。面粉泥的干稀以舀起来不滴下来就可以了。一定小火。
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