蔬菜鱼肉粥
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宝宝消化蛋白的能力远比你想象中的强大，倒是油脂的消化能力就不那么很厉害了，所以保证营养的优质蛋白就是必不可少的了
用料
| 鱼 | 1天 |
| 香菇 | 一个 |
| 萝卜 | 适量 |
| 西兰花 | 适量 |
| 油、盐、姜、葱 | 适量 |
| 米饭 | 适量 |
处理食材：从鱼身上肉多刺少的地方刮取鱼泥，香菇、萝卜，西兰花切小丁，姜切丝，葱切小段
![蔬菜鱼肉粥的做法步骤图，蔬菜鱼肉粥怎么做好吃 第2张]( "蔬菜鱼肉粥的做法步骤图，蔬菜鱼肉粥怎么做好吃 第2张")
将刮鱼泥后的鱼熬汤备用。
![蔬菜鱼肉粥的做法步骤图，蔬菜鱼肉粥怎么做好吃 第3张]( "蔬菜鱼肉粥的做法步骤图，蔬菜鱼肉粥怎么做好吃 第3张")
锅里放少量油，加入姜丝爆香，加入香菇及萝卜丁翻炒，闻到香菇香味时候就差不多，再翻炒几下
倒入鱼汤，烧开，加入鱼泥，搅开，烧滚，放入白米饭，煮开，加入西兰花
西兰花烧熟，加少量盐调味。加一点点葱花，美观又提味
小贴士
美味又营养，宝宝吃的根本停不下来
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