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蔬菜鱼饼

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蔬菜鱼饼的做法图解 蔬菜鱼饼的做法步骤

我女儿不喜欢吃鱼、虾、虾皮,一切有“眼睛”的海鲜都不吃!所以每次都要把它们隐藏起来~~

用料  

鲈鱼 1条
胡萝卜🥕 1根
西兰花 几朵
1勺
生抽 1勺
生粉 适量
适量
鸡精 1勺

蔬菜鱼饼的做法  

  1. 把鱼去头去骨去皮,刮出来的鱼肉剁成泥,胡萝卜和西兰花分别剁碎

    蔬菜鱼饼的做法图解 蔬菜鱼饼的做法步骤 第2张
  2. 加入一小勺料酒、鸡精、生抽,一点点盐

    蔬菜鱼饼的做法图解 蔬菜鱼饼的做法步骤 第3张
  3. 倒入剁碎的西兰花和胡萝卜,用手抓匀

    蔬菜鱼饼的做法图解 蔬菜鱼饼的做法步骤 第4张
  4. 倒入适量的生粉搅拌均匀

    蔬菜鱼饼的做法图解 蔬菜鱼饼的做法步骤 第5张
  5. 平底锅倒油,煎至两面金黄就可以了

    蔬菜鱼饼的做法图解 蔬菜鱼饼的做法步骤 第6张
  6. 可以直接吃或者沾点番茄酱

    蔬菜鱼饼的做法图解 蔬菜鱼饼的做法步骤 第7张

小贴士

我买的鲈鱼是一斤的,刮出来的鱼肉差不多做了11个小鱼饼,需要小火慢煎!要不然会糊了!

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