蔬菜鱼饼
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我女儿不喜欢吃鱼、虾、虾皮,一切有“眼睛”的海鲜都不吃!所以每次都要把它们隐藏起来~~
用料
鲈鱼 | 1条 |
胡萝卜🥕 | 1根 |
西兰花 | 几朵 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
生粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 1勺 |
蔬菜鱼饼的做法
把鱼去头去骨去皮,刮出来的鱼肉剁成泥,胡萝卜和西兰花分别剁碎
加入一小勺料酒、鸡精、生抽,一点点盐
倒入剁碎的西兰花和胡萝卜,用手抓匀
倒入适量的生粉搅拌均匀
平底锅倒油,煎至两面金黄就可以了
可以直接吃或者沾点番茄酱
小贴士
我买的鲈鱼是一斤的,刮出来的鱼肉差不多做了11个小鱼饼,需要小火慢煎!要不然会糊了!
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