灯心草海底椰清润汤（儿童）
来源：菜肴屋 阅读：3.21W 次
俗语:宁可食无菜，不可食无汤！
全家适宜，具有益胃生津、滋阴清热、提高免疫力等等！
材料的份量根据饮用的人数大慨放，没有规定的克数！
用料
| 海底椰 | 克 |
| 雪梨干 | |
| 灯心草 | |
| 无花果 | |
| 百合 | |
| 麦冬 | |
| 猪肉/鸡肉/龙骨/排骨 |
灯心草海底椰清润汤（儿童）的做法
先把所有材料洗干净备用，肉类要飞水去腥，然后全部放进炖锅里2-3小时就可以了！
![灯心草海底椰清润汤（儿童）的做法步骤图 第2张]( "灯心草海底椰清润汤（儿童）的做法步骤图 第2张")
炖好放一点点盐调味，也可以不放，这炖很香甜，小朋友很喜欢饮！
![灯心草海底椰清润汤（儿童）的做法步骤图 第3张]( "灯心草海底椰清润汤（儿童）的做法步骤图 第3张")
小贴士
这款汤跟适合小朋友饮用，味道清甜！份量多少按自己大慨多少人喝，我图片这是两个人份量，炖出来3碗汤左右！
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