海底椰清润汤
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![海底椰清润汤的做法步骤图，怎么做好吃]( "海底椰清润汤的做法步骤图，怎么做好吃")
只为记录每天的汤水。夏天，喉咙有点干涩，湿气重，来点清润祛火的。一人用量哦。
用料
| 海底椰 | 5克 |
| 无花果 | 2个 |
| 淮山干 | 1片 |
| 北杏 | 3克 |
| 沙参 | 5克 |
| 玉竹 | 5克 |
| 陈皮 | 1小片 |
| 鸡爪 | 4只 |
海底椰清润汤的做法
材料集
![海底椰清润汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "海底椰清润汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
加水，大火煮开，小火熬煮
我喜欢药材先小火煮20-30分钟，再加肉类或菜类。这样先让药材出味。
![海底椰清润汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "海底椰清润汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
药材熬煮时，鸡爪叫冷水加姜片，大火煮开，飞水
![海底椰清润汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "海底椰清润汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
鸡爪飞水后，加入药材汤中，大火煮开，小火熬煮1-1.5小时。
![海底椰清润汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "海底椰清润汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
成品
![海底椰清润汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "海底椰清润汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
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