【肉末焖南瓜】儿童下饭菜 营养美味
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![「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图]( "「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图")
用料
| 南瓜 | 半个 |
| 肉末 | 100克 |
| 生抽 | 1勺 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 盐 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
| 冰糖 | 1颗 |
| 鸡精 | 少许 |
| 料酒 | 1匙勺 |
| 【一个小孩的量】 | |
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猪肉剁成末，放料酒，蚝油，酱油，冰糖，鸡精搅拌匀腌制8-10分钟左右
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【小孩自己挑的南瓜】先洗后削皮，切片
![「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图 第3张]( "「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图 第3张")
热锅下油，放入南瓜炒至变色，盛盘里备用
![「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图 第4张]( "「肉末焖南瓜」儿童下饭菜 营养美味的做法步骤图 第4张")
热锅下油，放入肉末炒出香味
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加入一碗水，烧开
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放入南瓜，改小火加盖，焖至3-5分钟
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起锅盖，加入蒜末，大火收汁
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这样就ok了！肉汁被全部收到南瓜里，小孩吃的非常香！😊
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