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营养美味又简单的儿童餐一一三文鱼盖浇饭

来源：菜肴屋 阅读：1.74W 次
营养美味又简单的儿童餐一一三文鱼盖浇饭的做法步骤图

用料  

三文鱼 1块
黑胡椒 适量
盐 1克
酱油 适量
黄瓜 1根

营养美味又简单的儿童餐一一三文鱼盖浇饭的做法  

  1. 三文鱼和黄瓜切丁备用

    营养美味又简单的儿童餐一一三文鱼盖浇饭的做法步骤图 第2张

  2. 热锅凉油将三文鱼煎变色

    营养美味又简单的儿童餐一一三文鱼盖浇饭的做法步骤图 第3张

  3. 将黄瓜入锅翻炒，加盐酱油胡椒粉，翻炒，喜欢有汤的可以加一点点水

    营养美味又简单的儿童餐一一三文鱼盖浇饭的做法步骤图 第4张

  4. 将米饭盛到碗里，扣到盘中，再浇上三文鱼黄瓜即成

    营养美味又简单的儿童餐一一三文鱼盖浇饭的做法步骤图 第5张
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#盖浇饭 #三文鱼 #美味 #营养 #儿童
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