儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼
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![儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼的做法步骤图]( "儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼的做法步骤图")
三文鱼营养丰富，做法简单，除了生食之外，用橄榄油煎一下也很好吃哦😊
用料
| 三文鱼 | |
| 少许盐 | |
| 少许研磨黑胡椒颗粒 | |
| 黄瓜（或其他蔬菜打底） | |
| 少许橄榄油 | |
儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼的做法
三文鱼一块，一分为二，将少许盐抹在表面～
![儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼的做法步骤图 第2张]( "儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼的做法步骤图 第2张")
热锅，冷油（一点点橄榄油既可），将三文鱼放入，转小火煎约两三分钟，翻个面再煎三分钟既可～
![儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼的做法步骤图 第3张]( "儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼的做法步骤图 第3张")
最后，撒上黑胡椒研磨颗粒，摆盘～
![儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼的做法步骤图 第4张]( "儿童营养简餐——橄榄油煎三文鱼的做法步骤图 第4张")
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