美容养颜银耳汤

用料  

美容养颜银耳汤的做法  

1. 将银耳泡发后切小块儿，红豆提前泡一下更利于软烂口感。准备十颗左右红枣，去核，切粒。

2. 将所有食材一股脑倒入锅中，包括银耳/红枣/枸杞/红豆，最后加入适量红糖。

3. 炖煮一个小时后即可出锅，继续熬，胶质会更浓。

小贴士

可以加入桂圆和百合等其他食材。用红糖代替冰糖，对女性健康更有益。