小儿腹泻粥
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胡萝卜是碱性食物,内含果胶能促使便便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。;蒸熟苹果也有很好的止泻作用。以上两种食物单独蒸煮食用都是可以止泻的。山药健脾养胃,小孩子可以多吃。
用料
苹果 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
麻山药 | 半根 |
小米粥 |
小儿腹泻粥的做法
麻山药,胡萝卜,苹果蒸熟
如果孩子不喜欢块状的胡萝卜,可以把蒸熟的胡萝卜打成泥,山药也同理。苹果可以保留一些颗粒感。
小米淘洗干净开水下锅,煮滚后滴入几滴香油小火微滚煮蓉。
加入苹果胡萝卜山药泥开锅即可。
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