秋季食疗-酸梅汤治疗虚火喉咙痛便秘腹泻减肥

乌梅可以让体内乱窜的气回归身体本原-肾脏系统。回归本位，当身体气往上走，人会觉得热，会上火，出汗，当气往下走，肚子会咕噜咕噜的，这种情况，我们需要让它回归本位。
我们可以去理气，把它散掉，但如果理气太过就会伤气，这时需要用乌梅来把这个气引回去，这样既不会伤气，又可以理气。


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用料  

秋季食疗-酸梅汤治疗虚火喉咙痛便秘腹泻减肥的做法  

1. Z准备好食材。

2. 大火煮开，继续煮20分钟。

3. 直接饮用，最好趁热喝，不能冷饮或者加糖！