香菇芋头粥
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嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则,为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄+”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我!
7个月的宝宝咀嚼能力和脾胃发育还不健全,所以煮好的粥打成糊状更适合食用,月龄大些的宝宝可以直接吃粥,来锻炼咀嚼能力。
用料
大米 | 80克 |
香菇 | 2朵 |
芋头 | 2个 |
芹菜 | 半根 |
香菇芋头粥的做法
食材:大米、水
用具:碗
大米提前浸泡3小时备用食材:香菇
用具:菜刀、菜板
香菇洗净,去蒂后切丝食材:芋头
用具:菜刀、菜板
芋头去皮切丁食材:芹菜
用具:菜刀、菜板
芹菜切末食材:大米、香菇、芋头
用具:煮锅、勺子
锅中加水,倒入大米、芋头、香菇,煮开后用小火再煮20分钟食材:米粥、芹菜
用具:煮锅、勺子
芋头、大米软烂后倒入芹菜再煮2分钟即可
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