万能土鸡蛋系列(2)木须肉
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木须肉是一道北方传统家常菜,是肉蛋菜多重搭配的菜品,由于添加了鸡蛋和木耳,口味鲜美异常。木须肉又是一道低脂菜,减肥人士不容拒绝哦。
用料
五花肉 | 25克 |
土鸡蛋 | 3个 |
北木耳 | 25克 |
黄瓜 | 半根 |
胡萝卜 | 半根 |
香葱 | 适量 |
蒜 | 2瓣 |
食盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
万能土鸡蛋系列(2)木须肉的做法
热锅底油炒蛋,本人不喜欢油油的炒蛋,油放的极少。炒熟后盛出备用。
再起油锅,放入胡萝卜片,炒软。
加入五花肉片翻炒,经过炒制,肥肉中的油脂溢出,俗称白油,含不饱和脂肪酸。这道菜炒肉不要加料酒和醋,会影响口感。
陆续倒入其他配料,炒制八分熟。
将炒好的蛋入锅,加入蒜片,食盐,鸡精炒熟后加入香葱碎,随即出锅。
成品图
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