0失败的菠菜牛肉粥
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在广东,粥是一种文化。煲粥、煲粥,现代人喜欢创新,基本上只要是自己爱吃的食材,都可以拿来混合煮粥。早餐早已不局限于白粥。
粥养人,习惯以粥为早餐的你,不妨试试今天这道粥,菠菜补铁养血,牛肉益气健身,灌注浓浓米香。
用料
牛肉 | 250g |
菠菜 | 100g(约一小把) |
大米 | 150g |
姜 | 适量 |
0失败的菠菜牛肉粥的做法
先用电饭煲煮粥
将菠菜切成自己喜欢的大小
牛肉切片后
加姜丝、酱油、生粉、盐、食用油腌制
在粥煮至剩余5分钟时,将菠菜和腌制好的牛肉一起放入粥中,焖煮5分钟即可
养血降压,安中益气!
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小贴士
"赠人玫瑰酱菜,手留鱼香肉丝"
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