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小米炖海参

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小米炖海参的做法步骤图,小米炖海参怎么做好吃

入秋开补!小米养胃猪肉温补,海参滋阴补肾。

用料  

小米 100克(2两)
海参 2只
猪肉馅 100克
香葱花 少许
鲍汁 2勺
少许
姜沫 少许

小米炖海参的做法  

  1. 主料

    小米炖海参的做法步骤图,小米炖海参怎么做好吃 第2张
  2. 小米洗净,电煲内按稀饭水量加水,按煮粥时间设定(2小时)。

    小米炖海参的做法步骤图,小米炖海参怎么做好吃 第3张
  3. 铁锅少许油放入一半葱花煸炒猪肉馅,加鲍汁,生抽,少许盐。然后将已煮好的小米粥倒入锅内翻炒10秒,最后将即食海参放入,5秒后淋香油葱花出锅!

    小米炖海参的做法步骤图,小米炖海参怎么做好吃 第4张

小贴士

没什么技巧,其实就是肉沫炒粥!最后放海参,放早了海参就缩小(海参70%是水分)。

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