糖尿病食谱——超简单养生司康

前一天晚上做好，早上起来就能吃✌️

用料  

糖尿病食谱——超简单养生司康的做法  

1. 红枣红豆汤一碗、黑芝麻核桃酱一份、糖桂花一份、鸡蛋一个、面粉（低筋粉或者中筋粉也行）、黄油、蔓越莓、酵母

2. 黑芝麻核桃红枣红豆打成取95g
   放入酵母2g
   金沙河小麦粉（中筋）174g
   土鸡蛋带壳42g 去壳36g
   用飞利浦搅拌机打成团

3. 不要打太久，成团即可

4. 黄油21g
   蔓越莓18g
   搅拌机继续打成团

5. 不锈钢盆底下抹油，手上沾一点干粉拍拍，把面团整成光滑圆形放入容器中，盖保鲜膜冷藏过夜。

6. 倒扣轻轻取出直接切块，180度20分钟。