低脂低卡养生，简单快手的健康美食～杂粮窝窝头

利用家里的食材制作原创健康美食。

用料  

低脂低卡养生，简单快手的健康美食～杂粮窝窝头的做法  

1. 红薯干放入破壁机。

2. 打成粉。

3. 过筛放盆里，放入玉米面，白面，白糖（随意)。

4. 拌匀。

5. 边倒开水边用筷子搅拌成面絮。

6. 和成面团，盖盖饧十分钟以上。

7. 用手捏成中空的窝窝头。

8. 依次捏完所有面团。

9. 放入蒸烤一体机里面蒸。

10. 上汽后100度18分钟 。

11. 取出开吃。

12. 成品。

13. 低脂低卡健康营养美味。

14. 成品。

15. 成品。

小贴士

可以用蒸锅，上汽后18分钟就可以了。
原料根据个人喜好随意搭配，我是放的玉米面最多，大概有两百多克，白面50克，红薯干粉大概有一百多克。白糖也是根据个人口感，放不放，放多少随意。