素食︶双色菜花炒素肠
来源:菜肴屋 阅读:3.08W 次
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🥑 吃素就是慈悲;吃素就是环保;
🍠 吃素能够消灾;吃素能够治病;
🌽 吃素能够救命;吃素能够延寿;
🍎 吃素就是功德,大家一起吃素
用料
材料:西兰花,秀花菜,红椒,素肠,姜。 | |
调味料:植物油,麻油,素蚝油,糖,盐,生粉。 |
素食︶双色菜花炒素肠的做法
1、双色菜花洗净剪小朵(出水)。红椒切小块。素肠解冻切片。姜切片。
2、热锅下油爆香姜片,先将素肠炒香,再下其它食材同炒,放入调味料,湿生粉水勾芡炒匀,洒入麻油即成。
小贴士
🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。
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