减脂 蒸饺馅
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晚上睡前总是饿肚子
想吃东西，又怕长肉，
不吃，又饿得睡不着
干脆研究一些即能饱腹，又不发胖的宵夜
像我睡得晚的
23点睡觉
22点之前就吃一点，垫一胃
用料
| 西葫芦 | 1个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 生抽 | 1勺 |
| 白胡椒 | 适量 |
| 芝麻油 | 适量 |
减脂 蒸饺馅的做法
食材准备，
西葫芦切丝
鸡蛋搅散![减脂 蒸饺馅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂 蒸饺馅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
先把鸡蛋炒熟（炒鸡蛋小诀窍，想要鸡蛋炒出来多，大火，热油，油要多，鸡蛋快速搅拌，然后快速倒入锅中，鸡蛋就会浮起，好多）
再炒西葫芦![减脂 蒸饺馅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂 蒸饺馅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
西葫芦炒至半熟，倒入鸡蛋，加入盐 生抽，白胡椒调味
![减脂 蒸饺馅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂 蒸饺馅的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
炒熟后盛出，加入2滴香油即可
包包子，饺子都可以![减脂 蒸饺馅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂 蒸饺馅的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
西葫芦可能会出水，
炒至的时候不要加水，
出水了就多炒一会，把水分炒干
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