高中生的午餐便当—三色饭团
来源:菜肴屋 阅读:3.12W 次
15分钟超快速,做了一个史上最简单的弁当,🍙+🥚+🍊。
三色饭团:紫米饭,里面分别包裹三种馅料(烤盐鲑、佃煮昆布、蜂蜜梅干),捏成三个三角饭团,包上饭团专用海苔就大功告成了。外加两个白煮蛋,一个蜜橘。后来看饭盒空隙还很大,就又塞了几个小番茄。
用料
紫米饭 | 300克 |
烤鲑鱼 | 20g |
佃煮海苔 | 15g |
蜂蜜梅干(去核) | 15g |
饭团专用海苔 | 3张 |
煮蛋 | 2个 |
蜜桔 | 1个 |
蔬菜果汁🧃 | 一盒 |
高中生的午餐便当—三色饭团的做法
准备三张饭团专用海苔。
我是在日本Amazon买的,链接如下,供参考:
小善本店 塩付おにぎりのり(フィルム入り) 10枚6袋 =cm_sw_r_cp_api_glt_i_K080BG6PY4D78FQTRGK0取出一张海苔,可以看见上面有细细的盐粒,即便是白米饭团没有馅儿,包上这个海苔也会很好吃的😋
米饭100克捏成一个三角饭团
如图所示把饭团放在海苔中央。
记住千万别拆开包海苔的塑料袋!包好后贴上封条,写上里面馅料的名称
这是饭团正面。吃的时候从那个数字“1”处撕开封条,然后去掉塑封纸,海苔就会自动附着在饭团上,一口咬下去,海苔又香又脆,与米饭真是绝配。
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