维吾尔族新疆特色抓饭,详细
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用料
羊肉 | 500克 |
大米 | 2茶碗吸水性特好的 |
洋葱 | 1个 |
盐 | 8-10克 |
胡萝卜 | 3根,两个红一个黄 |
玉米油 | 100-130克 |
鹰嘴豆1~没有可以不加 | 20-30克 |
水 | 两茶碗 |
维吾尔族新疆特色抓饭,详细的做法
我用了两个红一个黄葫芦不,这样做饭颜色漂亮,切丝,洋葱切片,肉切中小块
锅里倒入玉米油7-8成热
放肉中大伙炒两分钟
倒入一勺盐继续炒
炒到肉7-8分熟
再加入洋葱翻两下爆香
再加入葫芦卜丝炒软
一定要炒软哦
加入满满地两茶碗开水
用中小火煮两三分钟,趁这个时间赶紧淘米
用刚量水的碗一样大的茶碗,用两碗米淘干净5-4遍
一定用手搓把多余的淀粉洗掉,这是很关键的问题,不然大米吸收不了汤汁做出来的做饭就不香了
放入大米前一定尝尝抓饭汤汁比你一般炒菜咸一点才可以,不够再加盐,
放入鹰嘴豆,千万不要用铲子翻,
洗好的大米铺在上层,不能翻。盖上锅盖开始闷饭,
过15分钟用铲子翻一下上层的大米,注意不要烦到锅底,不然大米会粘上锅底的
翻完后用铲子把手插上几个洞,这样蒸汽均匀熟的比较快
闷40-50分钟左右就好了这个看你做的量,关掉火,把肉先取出来,抓饭翻版均匀,把胡萝卜和大米扮均。
肉切碎,条钱允许做个凉拌菜,老酸奶 一起吃~啊啊啊啊太美味了所以后面的步骤忘了拍照 哈哈😄
小贴士
新疆抓饭的做法是用炒,熬,闷,三中方法合起来的营养价值非常高,来过新疆旅游的朋友们,或再国外留学的朋友们能用到这个坊子我会很高兴帮大家小忙😊大家做好了叫作业哦,保证让您学会
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