榴莲哥的小米炒饭
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用料
小米 | 200克 |
五花肉 | 50克 |
胡萝卜 | 半根 |
玉米 | 半根 |
紫薯 | 1个 |
生姜 | 一小块 |
小米椒 | 适量 |
葱 | 适量 |
喜马拉雅盐 | 3克 |
酱油 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
榴莲哥的小米炒饭的做法
需要准备的食材。小米提前泡2个小时以上,加水电饭煲里煮熟
切切切
中火,热锅热油,橄榄油,下葱白,生姜,小米椒煸炒香,然后下肉末炒至变色
下胡萝卜和紫薯丁炒软
下玉米粒炒30秒钟
下煮好的小米饭,中小火,翻炒均匀即可,加喜马拉雅盐,酱油调味,出锅
翻炒
装盘
成品
小贴士
1,加水的量是,200克小米用水量刚刚平铺小米表面,不可高于小米,500克小米用水量高于小米表面半厘米,差不多半个手掌厚度。
2,提前泡是为了让小米煮软一些,吃起来不那么硬。
3,小米下锅翻炒的时间不可过长,免得小米饭口感太硬。
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