牛肉油菜蛋黄米糊—宝宝辅食
来源:菜肴屋 阅读:9.14K 次
宝宝8个月后,既要有肉,又要有蔬菜,还要有蛋白质,所以这道辅食如果宝宝爱吃,绝对是佳选。
用料
蛋黄 | 1个 |
牛肉 | 80克 |
油菜 | 1棵 |
牛肉油菜蛋黄米糊—宝宝辅食的做法
首先,用高压锅把牛肉煮烂,放少量花椒、大料、生姜,一般多煮一些,多余的牛肉冷藏或者可以给宝宝做牛肉松。
煮烂后的牛肉取鸡蛋大小,放入辅食机,加入少量开水,打成泥。事先煮好油菜、鸡蛋,取出蛋黄,手撕油菜,与肉泥一并再次打碎,过程中可以再加入少量开水。
用开水冲少量米糊,奶粉勺2勺,加入已打好的泥,搅拌均匀,一碗热乎乎牛肉油菜米糊就可以给宝宝吃啦!
小贴士
香而不腻,好吃又有营养!
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