低卡糯叽叽的小南瓜🎃

用料  

低卡糯叽叽的小南瓜🎃的做法  

1. 南瓜和紫薯分别上锅蒸（蒸烂一些更好揉噢）大火差不多10分钟

2. 南瓜里头加入糯米粉和木薯粉揉捏成光滑的面团。这里糯米粉多少g我没计算，看你南瓜水分来吧，不成型就一直加糯米粉揉就好了，揉成不沾手不沾盆的面团就好。
   糯米粉和木薯粉的比例是3:1，加点木薯粉呢可以增加小南瓜的通透性和Q弹口感噢（也可以不加，不加木薯粉的话就会粘口一些，个人认为木薯粉是精髓，多放一些蒸上来都透亮的），爱吃甜的可以加适量白糖。

3. 搓出一个个大小都差不多的小团团备用~

4. 紫薯里头加一点牛奶和红糖，搅匀当馅儿，糊糊的就很好噢。小团团压扁！把紫薯包到里头，蒸出来就会有流心的感觉啦😊

5. 接下来就是给它定型啦~
   用牙签给它这样，这样，这样👀
   只可意会😙
   

6. 在每个小南瓜的线中间插上一颗枸杞👏
   是不是就像了呀
   蒸出来颜色会更好更像噢🎃

7. 
   上锅蒸15分钟
   
   当当当当~新鲜出炉的糯叽叽
   
   这颜值没谁了🤗
   

8. 不仅好看，还好吃，
   适合大部分人群  
   突然觉得这么好看的样子有小宝宝的妈妈们一定要做给宝宝吃，宝宝一定喜欢
   运动健身的宝宝都知道，南瓜紫薯还低卡。健身怕胖的宝宝可以不加糖😃

9. 老妈说紫薯里加了红糖蒸上来的口感像豆沙，完全好评嘛，蒸了一锅十个全吃光光了😝

小贴士

完全没有技巧，超级简单好做
馅儿可以自己DIY哦
什么巧克力呀，咸蛋黄呀能包的都可以包
更简单的做法就是去除包馅那一步，搓成球球直接定型蒸熟😁