韭菜鱼浆饼
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再汕头有一道小吃叫“无米粿”(韭菜粿)
有一款食材叫“鱼册”(鱼肉浆)
今天我又一个创新菜,边煎边流口水😍
用料
韭菜 | 1把 |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 10克 |
胡椒粉 | 15克 |
辣椒粉 | 10克 |
五香粉 | 10克 |
| 15克 |
鱼肉浆 | 300克 |
地瓜粉 | 2把 |
玉米粉 | 50克 |
韭菜鱼浆饼的做法
家里寄来的鱼肉浆还剩半盒,把韭菜洗净沥干剁碎,把鱼肉浆、韭菜、粉和鸡蛋一起放进去搅拌,然后加所有调粉继续搅拌均匀。
一勺一勺下锅煎,油不放多,都是慢慢边加油边煎
一大盆料足足煎了二十来块韭菜鱼浆饼,建议煎到两面金黄酥脆真好吃,味道很像无米粿,吃起来里面又有料,口感弹牙。
准备两份蘸料,辣椒酱和陈醋
因为少油慢煎,我用油纸铺在下面,油纸吸不出油,很干净,所以吃了也不油腻。
满盘香酥
早上再一人一碗黑豆芝麻浆,黑豆+黑芝麻+莲子,用破壁机打豆浆键
鱼肉吃得着,韭菜香,宝妈可以尝试用这个菜谱加上模具煎成各种小饼给宝宝们吃,营养健康。
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