12m+ 鸡肉紫甘蓝小方饼
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用料
紫甘蓝 | 1片 |
鸡肉 | 150克 |
淀粉 | 30克 |
海苔碎 | 少许 |
香菇粉 | 少许 |
12m+ 鸡肉紫甘蓝小方饼的做法
鸡肉用姜片腌制十五分钟后剁成肉泥
紫甘蓝切成细丝
肉泥中倒入淀粉,紫甘蓝,香菇粉,搅拌均匀,压成饼状
平底锅刷油,煎至两面金黄
切成小块
完成咯
小贴士
鸡肉含有大量的优质蛋白,且鸡肉所含的脂肪多为不饱和脂肪,是宝宝大脑和神经系统发育必不可少的物质。
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