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减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼

来源：菜肴屋 阅读：3.27W 次
减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤图

用料  

芹菜叶 适量
鸡蛋 1个
全麦粉 10克
调味料 若干

减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼的做法  

  1. 芹菜叶子放入锅中炒软

    减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤图 第2张

  2. 炒到这样晾会儿

    减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤图 第3张

  3. 鸡蛋液里加点水，加这么多面粉

    减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤图 第4张

  4. 加生抽，盐，胡椒粉，搅拌均匀

    减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤图 第5张

  5. 加入芹菜叶

    减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤图 第6张

  6. 不粘锅里喷点油，倒入鸡蛋液，小火慢慢等

    减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤图 第7张

  7. 凝固后再翻面噢，右上角被着急的我翻坏啦

    减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤图 第8张

  8. 口感特嫩，芹菜叶好香

    减脂低卡主食—芹菜叶鸡蛋饼的做法步骤图 第9张
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#鸡蛋 #芹菜 #主食 #减脂 #低卡
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