二二的减脂食谱——低卡超简芹菜百合鸡肉沙拉
来源：菜肴屋 阅读：1.2W 次
最近减脂所以饮食控制比较厉害…
但是！保证肉蛋类的摄入还是很有必要的！
这是今天午饭…
用料
| 鸡胸肉 | 90克 |
| 芹菜 | 100克 |
| 百合 | 40克 |
| 丘比沙拉汁（日式口味） | 5mL |
二二的减脂食谱——低卡超简芹菜百合鸡肉沙拉的做法
芹菜、百合、鸡胸肉分别焯水。
用常温的净水冲一下。
浇上沙拉汁，拌匀即可。
小贴士
图是盗的…吃的时候忘记拍照了…
鸡肉120卡
芹菜14卡
百合65卡
沙拉汁12卡
平均下来100g大概90卡
非常管饱…这一盘子吃得快撑了…
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