中医推荐的解暑凉茶
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本配方出自《医疗保健汤茶谱》,有疏风清热、生津止渴、润肠通便的功效,在这里分享给大家
用料
菊花 | 10克 |
麦冬 | 30克 |
甘草 | 3克 |
藿香梗 | 3克 |
胖大海 | 6克 |
白糖 | 适量 |
清水 | 1000毫升 |
中医推荐的解暑凉茶的做法
将上五种原料都放入砂锅内,倒入清水。
用旺火煮开,改用小火煮10分钟。
离火后,去渣取汁,加入白糖搅拌。晾凉后即可饮用。
小贴士
茶谱中用到的中药材在中药店就可以买到,建议从同仁堂购买,同仁堂的药材比较好
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