🐷淮山莲子百合煲猪骨🐷—中医生推荐❗️减少秋冬干燥❗️广式老火汤❗️
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最近广州天气忽冷忽热，阴晴不定，喉咙很不舒服。去看中医，医生建议这个时节可以适当煲莲子百合猪骨、海味汤。
用料
| 干莲子 | 适量 |
| 干百合 | 适量 |
| 干淮山 | 适量 |
| 红萝卜 | 一根 |
| 蜜枣 | 一个 |
| 猪骨 | 500克 |
| 盐 | 适量 |
🐷淮山莲子百合煲猪骨🐷—中医生推荐❗️减少秋冬干燥❗️广式老火汤❗️的做法
猪骨冷水下锅汆烫，煮出脏污。
![🐷淮山莲子百合煲猪骨🐷—中医生推荐❗️减少秋冬干燥❗️广式老火汤❗️的做法步骤图 第2张]( "🐷淮山莲子百合煲猪骨🐷—中医生推荐❗️减少秋冬干燥❗️广式老火汤❗️的做法步骤图 第2张")
干的莲子、百合、淮山，清洗干净。
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红萝卜去皮滚到切。
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所有食材放进汤锅里，中小火煲1-1.5小时。
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下盐调味，开！动！咯！
![🐷淮山莲子百合煲猪骨🐷—中医生推荐❗️减少秋冬干燥❗️广式老火汤❗️的做法步骤图 第6张]( "🐷淮山莲子百合煲猪骨🐷—中医生推荐❗️减少秋冬干燥❗️广式老火汤❗️的做法步骤图 第6张")
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