🐷莲子雪耳麦冬煲猪肉🐷—广式老火汤❗️养肺食疗效果❗️
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用料
猪骨或者瘦肉 | 500克 |
莲子 | 50克 |
无花果 | 4颗 |
雪耳 | 1朵 |
百合 | 50克 |
麦冬 | 50克 |
🐷莲子雪耳麦冬煲猪肉🐷—广式老火汤❗️养肺食疗效果❗️的做法
雪耳先浸泡一小时左右,用刀切开大块状,把底部硬块切走。
莲子、麦冬、百合和无花果冲洗干净,备用。
猪骨或者瘦肉,冷水下锅汆烫。
汆烫后,冲洗干净。
把上述食材放进汤煲里,大火烧开后转小火,煲一个半小时,下盐调味,即可饮用。
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