清炖燕窝

用料  

清炖燕窝的做法  

1. 将所需材料备齐

2. 放入碗中，加水浸泡2个小时左右

3. 撕成小朵，清洗干净，因为燕窝中有少许的燕毛，所以要挑干净噢

4. 晶莹剔透

5. 放进炖皿中，加入热水和红枣，炖15～20分钟

6. 再放冰糖至融化即可开吃

7. 很浓稠噢

8. 一碗热腾腾的燕窝炖好了

9. 滋补甜汤

小贴士

1⃣糖放多少取决于个人喜好，不可以炖太久，因为这样会造成燕窝变成水，从而影响口感
2⃣此道滋补甜汤适用于孕妇，儿童等人群且营养丰富，滋阴润肺，养颜美容等