清炖无糖燕窝

咳咳咳…燕窝大家都知道的运用有多好了了吧!所以吃了一个多月了 效果可能我是吸收的真的好的 皮肤竟然神奇的不干了 秋季来了 以往的脸肯定是好的不行了 所以为了自己好 还是吃点燕窝吧 对皮肤好 对内在调养都是好的 棒棒!!!

用料  

清炖无糖燕窝的做法  

1. 提前4小时把燕窝用纯净水或者矿泉水泡发 我是用的景田的  大概两瓶 因为中途需要换水 隔一个小时检查燕窝状态 最好 一到两个小时换一次水

2. 我是泡发的大燕条 因为经济实惠 所以经常吃也不心疼的 这个泡了2个小时了 很大条

3. 这个泡发好克 清洗干净了 色泽和品相都很好  

4. 洗干净把燕窝放到燕窝盅上 建议各位还是直接买个燕窝盅 方便不怕过火 而且不易把水煮过了 我是直接买了燕窝盅直接炖的 所以方便省事了 水我也只是加了点淹没燕窝就够了 没加太大 怕影响到口感而且怕化水了

5. 我是直接炖了30分钟的 所以品相都很好 !!!炖好够直接离炖盅

6. 如果想要长期吃燕窝 记得 要去某某购物网 买这种分装瓶 一个45ml的 可以一次一瓶 因为要我最好一次一瓶 30-35ml足以!!!!!!

7. 分装好后 我是一瓶33ml !!33ml!! 因为我平时吃的都是这么多的 所以我这次也是装回一样的量

8. 炖煮好的燕窝 气泡很明显的 证明是好的燕窝 而且有一股淡淡的蛋清味 但不浓郁!!!这样炖好直接可以吃一个星期 切记 燕窝放在冷藏室最好不要超过7天 不然蛋白质会流失 形成水 !!!

9. 我是直接每天早上空腹一瓶加温牛乳 然后当早餐吃了 效果嘛就是发现皮肤细腻了 然后白了

10. 这就是无美颜无美白状态下的效果………可能因为本来不黑 😂😂😂😂😂😂😂😂

小贴士

燕窝是一款竟美容又养颜的护肤品 但绝对不是立马能见效 需要长久之战!!所以不会吃一天两天就能看到效果的!!!不要觉得吃这个是绝对 也要因人而异!!!