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银耳莲子百合大枣补血驻颜汤

来源：菜肴屋阅读：2.75W 次

银耳莲子百合大枣补血驻颜汤的做法步骤图

用料

银耳	半朵
莲子	40克
枸杞	1把
红枣	10颗
百合	30克
红糖	10克

银耳莲子百合大枣补血驻颜汤的做法

所有干货发泡20分钟左右
银耳切碎，这样胶原蛋白都能煮出来
加水煮1个小时……最后加红糖或者冰糖，看你需求

小贴士

平时吃可以放冰糖，最近生理期所以我放了红糖

本文链接：https://www.caiyaowu.com/tianpinyinpin/tianpin/1xyl0.html

#驻颜 #补血 #大枣 #百合 #莲子

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