绿豆沙和绿豆水哪个解暑清热?绿豆沙准确的说没什么营养 就是口感依赖!
用料
清热解毒降温绿豆水的做法
绿豆洗净泡20分钟
要想清热解毒降水 绿豆要怎么做?锅加热把绿豆倒进去干炒颜色变得略深后加水
水开后五分钟 这个水才可以起到清热降暑作用
超级解暑降温啊 一会喝光光