蜜金桔(金桔酱) 润肺止咳,养阴生津
金桔含丰富的糖和维生素C,还含有挥发油、金桔甙等活性物质。
蜜金桔是一道以金桔等为原料的美食。可缓解食欲不振、久咳不愈,养阴生津,润肺止咳,清热润燥、行气解郁。
金桔这种水果,小时候我感冒时大人安利它,不感冒时也安利它,我还记得奶奶为了让我吃下它,在我面前表演着一口吃一个的“绝技”,为了不辜负奶奶的“演技”,我也是捏着鼻子吃了不少。
记忆中金桔的味道我并不是特别喜欢,可是记忆中,表演吃金桔的奶奶却被金黄色的光包裹着。
每到金秋时节时常会想起这一幕,浑身暖暖的,对于金桔也有着特殊的情感。
有些事被时光深记,有些人被记忆温存。
而今,终于让我找到一种做法,
既能保全金桔的疗效,又很好下咽。
有诗句写到:
“……
十月金桔满园香,
冬月柚子黄金金。”
用料
金桔 | 1000g |
黄冰糖 | 400g |
黄柠檬 | 1颗 |
纯净水 | 适量 |
食盐 | 少量 |
蜜金桔(金桔酱) 润肺止咳,养阴生津的做法
将1000g金桔放入温盐水中浸泡
备好一锅水,烧开,不要用铁锅。
水开后,将青金桔倒入,煮2-3分钟。
捞出金桔。
取缔、切开、去籽
(其实金桔籽有化痰的功效,但是做成蜜金桔后不易保存,所以只能去掉)将切好的金桔与400g黄冰糖混合,倒入少量水,小火熬制(正常应该是500-600g糖,能存放更久,这里减糖了,你们根据自己的食用时间来增减糖)
当水分快要干的时候倒入一个柠檬的汁水
继续煮干水分
(这个时候应该特别注意别煮过了,
可以看到果肉部分已经完全糖化,就代表OK了)烤箱100摄氏度,15分钟,或者用沸水煮,对玻璃瓶进行消毒干燥后,装瓶即可。
直接食用或温水冲泡饮用。
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小贴士
熬金桔果酱时最好使用铜锅,由于铜的导热速率是不锈钢的10倍,是铝的2倍。
铜锅具有导热均匀的特点,经过长时间的熬煮,原材料的色香味能被很好地保留,并且不容易粘底烧焦。故受热均匀且可以避免果汁的酸性与其发生反应,法国传统也都使用铜锅熬制果酱。
其次玻璃锅或干净的不锈钢锅亦可。但避免使用铁锅,因果酸可能与贴发生化学反应,导致果酱的味道不够纯粹。